山下泰平の趣味の方法

これは趣味について考えるブログです

2016-04-12から1日間の記事一覧

身体の状況に合せて食べるものを決めておくと便利

疲れた時のために近場の店で売ってる食材だけで、簡単にそこそこ美味い料理を作れるようにしておくと良い。 その料理を食べると身体にどういう変化あるかとかも意識するとなお良い。 私は胃腸が悪くストレスの多い日々を過している時には、週末にキムチ鍋を…